大学生睡眠调查问卷

感谢大家的支持~

Q1:您的性别

男

女

Q2:您所在的年级

大一

大二

大三

大四

其他

Q3:你平时一般几点钟睡觉？

十点之前

11点之前

12点之前

12点之后

Q4:你的睡眠时间大概是几个小时？

4-5个小时

5-6个小时

7-8个小时

8个小时以上

Q5:您的午休时间多长时间？

从不午休

半个小时以内

一个小时左右

一个小时以上

Q6:您觉得您的睡眠时间充足吗？

很充足

一般

不充足

很不充足

Q7:您早上是怎样醒过来的？

自然醒

同学或闹钟逼醒

Q8:您的睡眠质量怎样？

很好很舒服，精力充沛

还好，算是解困了

没感觉

还是很累，还想睡

Q9:上课是否会瞌睡？

经常瞌睡

偶尔瞌睡

从不瞌睡

Q10:导致你晚睡的原因是什么？

室友晚睡，动静大，灯光亮

压力大，过于焦虑

功课，社团等工作太多

与朋友电话、信息聊天

打游戏等娱乐活动

从不晚睡

Q11:如果睡眠质量差，对你有何影响？

没影响

身体抵抗力下降

白天犯困

学习效率低

烦躁，焦虑，易怒

从不晚睡

Q12:您是否想改善你的睡眠状况？

想，我的睡眠状况仍需要改善

不想，我的睡眠状况已经很好了

无所谓

大学生睡眠调查问卷

介绍

本模板旨在提供大学生睡眠情况调研的标准化方案。帮助您了解作息习惯、评估睡眠状态、分析影响因素，适合高校及相关机构关注学生健康，助力提升大学生睡眠质量。

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5个月前

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