关于睡眠时间对睡眠质量的影响

你的性别是

男

女

最近一个月内，你的生活状态是

工作中

学习中

休假中

最近一个月内，你一般几点睡

9点左右

10点左右

11点左右

12点或更晚

最近一个月内，你一般几点

6点或更早

7点左右

8点左右

9点左右或更晚

最近一个月内，你起床时的感觉是

神清气爽，全身充满活力

感觉睡得还行，基本消除了前一天的疲劳

还是很困，还想再睡

你对睡觉的看法是

生时何必久睡，死后自会长眠

给我一张床，我要睡到地牢天荒

睡觉是为了更好的迎接新一天的生活

最近一个月内，你对生活的满意程度是

非常满意

比较满意

还行

不满意

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