有关大学生考试月身心健康状况的调查

欢迎参加本次答题

请问你的年级是？

大一

大二

大三

大四

请问下列哪项符合你考试月的精神状态？

精神高度紧张

比较紧张

不紧张，平常心

越到考试我越浪

请问你在考试月出现过以下状况吗？（多选题）

考试越接近，越容易焦虑

失眠或者失眠次数增多

免疫力下降，容易生病

复习过程中容易情绪低落

复习过程中容易烦躁不安

复习过程中常常感觉到绝望

复习过程会冒出后悔选择该专业的念头

以上都没有过

请问你在考试月的饮食规律有过哪些变化？

变成了不按时吃饭或不吃某一餐

变成了简单饮食（随便解决）

变成了多饮多食

变成了暴饮暴食

没变化，和平常一样

请问你在考试月的睡眠作息会发生以下哪种变化？

变成了早睡早起

变成了早睡晚起

变成了晚睡早起

变成了晚睡晚起

没变化

请问你会在考试月熬夜学习吗？

会，经常

会，偶尔

从来不会

你对熬夜学习的看法?

认同，不熬夜根本无法应付好考试

认同，但会适度

不认同，熬夜第二天精神状态不好更影响学习效果

考试月你会选择什么方式来减压？（多选题）

运动

听音乐

看课外书

追剧追番

看电影

出去浪

大吃一顿

吃零食

发呆

睡觉

不需要减压

你会在考试月进行身体锻炼吗？

会，锻炼身体是我一直坚持的事情

会，锻炼身体增强体质，帮助我度过考试月

锻炼身体看心情，与是否考试月无关

不会，考试月没时间锻炼身体

不会，平时没有锻炼身体的习惯

不喜欢锻炼身体，与是否考试月无关

请问你考试月进行身体锻炼的频率是？（不进行身体锻炼的可以不填）

每天

几乎每天

一周两到三次

一周一次

一个月几次

10题 | 被引用0次

模板修改

使用此模板创建