很了解 | 了解 | 一般 | 不是很了解 | 不了解 | |
A1,您了解自身慢性病的预防保健知识吗? | |||||
A2,您是否了解所患慢性病的并发症? |
没有 | 很少 | 有时 | 经常 | 总是 | |
A3,出现身体不适时,您会及时就医吗? | |||||
A4,患病后,按要求养成一个好的生活方式?(饮食、运动、睡眠、戒烟酒) | |||||
A5,患病后您有按要求进行自我监测吗?(如血压、心率、血糖、血脂、体重等) | |||||
A6、情绪低落时,您能鼓励自己尽快振作起来吗? | |||||
A7、您会参加一些老朋友聚会,维持良好的社会关系吗? |
没有 | 很少 | 有时 | 经常 | 总是 | |
B1、家庭成员会了解您目前患病进展情况吗? | |||||
B2、家庭成员在您需要时会帮您取药吗? | |||||
B3、家庭成员会监督您养成按时就餐及活动的生活方式吗? | |||||
B4、家庭成员会提醒并监督您按时服药吗? | |||||
B5、家庭成员有没有设法帮您调节情绪? |
是 | 否 | |
1,您是否有时忘记服药? | ||
2,在过去的2周内是否有一天或几天您忘记服药? | ||
3,治疗期间,当您觉得症状加重或出现其他症状时,您是否未告医生而自行减少药量或停止服药? | ||
4,当您外出旅行或长时间离家时,您是否有时忘记随身携带药物? | ||
5.昨天您服药了吗? | ||
6.当您觉得自己的病情已经得到控制时,您是否停止过服药? | ||
7.您是否觉得要坚持治疗计划有困难? |
没有做 | 小于30min | 30-60min | 1-3h | 大于3h | |
体能锻炼 (伸展及健身的运动) | |||||
散步 | |||||
游泳或水上运动 | |||||
骑单车 | |||||
使用运动器材 | |||||
其他有氧运动 |
从没有 | 偶尔会 | 经常会 | 很经常会 | 时刻都会 | |
尝试忽视不适感觉 | |||||
把不适视为普通感觉 | |||||
不去想不适感觉 | |||||
肌肉松弛练习 | |||||
想象法或幻想 | |||||
告诉自己要乐观 |
从没有 | 偶尔会 | 经常会 | 很经常会 | 时刻都会 | |
把问题列成清单 | |||||
向医生咨询 | |||||
商讨病情有关问题 |
35题 | 被引用4次