体育活动等级量表

以下题目测量您上个月里体育锻炼的情况，每题5个供选择的答案，请选择一个最合适的。

年级

四年级

五年级

性别

男

女

姓名

____________

您进行体育锻炼的强度怎样？

轻微运动（如散步、做广播操等）

小强度的不太紧张的运动（如消遣娱乐性的打排球、慢跑、打太极拳等）

中等强度的较激烈持久运动（如骑自行车、跑步、打乒乓球等）

呼吸急促，出汗很多的大强度的，但并不持久的运动（如打羽毛球、篮球、网球、足球等）

呼吸急促，出汗很多的大强度的持久的运动（如赛跑、成套健美操练习、游泳等）

其他

您在进行该强度体育活动时，一次多少分钟？

10分钟以下

11至20分钟

21至30分钟

31至59分钟

60分钟及以上

您一个月进行几次上述体育活动？

一个月1次

一个月2至3次

每周1至2次

每周3至5次

大约每天1次

6题 | 被引用1次

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