【选手团】周六08:30~11:30（3年级以上）训练科目：品势、实战、特技
【选手团】周日08:30~11:30（1~3年级）训练科目：品势、实战、特技
【实战班】周五18:00~20:00（混级别）训练科目：搏击、巴西柔术
【实战班】周六18:00~20:00（混级别）训练科目：搏击、巴西柔术
【晋级班】周六08:30~10:30（初级）参训级别：白色带~黄色带
【晋级班】周六13:15~15:15（中级）参训级别：黄绿带~绿蓝带
【晋级班】周六13:15~15:15（高级）参训级别：蓝色带~红色带
【段位班】周六15:30~17:30（强化）参训级别：红色带~红黑带
【晋级班】周日08:30~10:30（中级）参训级别：黄绿带~绿蓝带
【晋级班】周日13:15~15:15（初级）参训级别：白色带~黄色带
【晋级班】周日13:15~15:15（中高级）参训级别：绿蓝带~红色带
以上时间都不合适，需要教练进行分班协调。